お風呂に入れて

お酢に含まれるクエン酸には代謝を促進する効果や殺菌効果があることは説明しました。
このクエン酸はお風呂に入れても効果的で、入浴剤の代わりにコップ１杯ほど入れてみましょう。
すると肌に蓄積された老廃物を溶かしてくれ、肌を弱酸性の状態にしてくれます。
自宅でエステ気分が味わえて、とてもおすすめです。

ですがお酢をお風呂に入れると、その独特な匂いが気になるかたもいらっしゃいます。
そんな方はフルーティーな果実酢にしてみましょう。
はちみつ酢やりんご酢などがおすすめです。
さらにハーブなどの薬草をお風呂に浮かべれば、アロマ効果も期待できリラックスできますよ。