お酢の摂りすぎはダメ?
あまり体に良いからといって、調子にのっての摂りすぎは良くないです。
お酢は弱酸性となっていますが、飲みすぎは胃を荒らしてしまう可能性もあります。
だいたい1日に20ml(大さじ3杯程度)を目安にしてください。
そのまま飲む人は、もちろん水で薄めることを忘れずに。
お酢は弱酸性となっていますが、飲みすぎは胃を荒らしてしまう可能性もあります。
だいたい1日に20ml(大さじ3杯程度)を目安にしてください。
そのまま飲む人は、もちろん水で薄めることを忘れずに。